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很多高血壓朋友，不知道為什么吃了降血壓藥沒有效果，怎么吃藥也控制不好。
這不一定是藥物的原因，可能跟服藥時間有關。
如果在錯誤的時間服藥，就不利于降壓藥發揮作用。
高血壓病人應到醫院確診血壓類型
因此，要掌握正確的服藥時間，首先要認清自己的血壓規律。
對于正常人而言，血壓在24小時內具有“晝高夜低，兩峰一谷”的節律現象。如下圖：白天8：00~9：00，16：00~18：00最高。
夜間睡眠時，血壓下降，凌晨0：00~3：00達到最低。一天里血壓變化曲線像一個杓子，叫做杓型血壓。
24小時動態血壓波動曲線
杓型血壓服藥時間
根據24小時血壓波動規律，高血壓病人什么時間吃藥效果最好？讓降壓藥的起效時間與血壓波動的高峰期基本同步，就能使藥物產生更好的降壓效果。具體來說，對于杓型血壓患者當遵循以下幾點：
1.一天服用1次的長效降壓藥的 （包括控釋片和緩釋片），大多在早上7：00服藥，建議在進食前服用。
2.一天服用2次的中效降壓藥 ，大多早上7：00和下午15：00服藥為好。
3.一天服用3次的短效降壓藥 ，大多第1次清晨醒來服，第2次中午13：00點服，最后一次下午18：00之前服。
4.還需要提醒的是：杓型血壓患者、超杓型（夜間血壓過低），切忌睡前或者夜間服用降壓藥，避免血壓過低導致組織灌注不足，從而誘發缺血性腦卒中。
5、此外利尿劑類如氫氯噻嗪應在早上服藥，以免晚上服用造成夜尿次數增加， 影響睡眠。
非杓型血壓服藥時間
高血壓病人要遵循醫囑服藥
有部分高血壓朋友的夜間血壓下降幅度與白天相比不足10%，這種血壓被稱為非勺型血壓。
還有更少部分患者出現夜間血壓無下降或者反超白天的情況，被稱為反勺型血壓。
反勺型血壓表
一般來說，非杓型或者反杓型血壓的患者往往提示存在交感神經持續興奮，引起夜間血壓持續升高，會對腦、心臟、腎臟及大血管造成危害，因此要密切控制夜間血壓。此類患者需要使用長效降壓藥物，一般在晚上8點或睡前服藥。
那怎么知道自己的血壓是杓型血壓？還是反杓型血壓呢？
可以做一個24小時血壓監測，就可以輕而易舉知道血壓波動的杓型了。
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