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高血壓是一種十分嚴重的慢性疾病，如果不能把血壓降下來的話就會出現中風、腎功能衰竭、心臟病等高血壓的并發癥，甚至會威脅到性命。不過現實中有一些人是假性高血壓，如何區別判斷真假高血壓對患者來說是非常的重要，高血壓的很多癥狀與一般其他疾病癥狀都很相似，導致很多的患者錯誤的判斷，錯誤的治療。對于老年朋友來說，血壓的突然高升并不是說就得了高血壓，高血壓具有一定的潛在性，大家要學會分清真假高血壓。如果不辨別出真假高血壓，盲目使用降壓藥物，將會導致不好的問題。那么如何辨別真假高血壓呢？下面就跟著一起去了解一下。
血壓數值升高并不等于一定是高血壓
血壓升高偶爾一次測量血壓發現數值高出正常很多，目前高血壓的正常數值是140/90mmHg，正常人在劇烈運動的狀態下血壓很容易超過這個數值，比如在跑步機上的時候血壓有可能會飆升至180/110mmHg，這種情況下停止運動后血壓數值會回歸正常。
高血壓血壓很長一段時間內測量都高出正常值很多，無論是在家里、醫院還是動態血壓監測，任何一種狀態下測量的血壓數值都超過140/90mmHg，這就是高血壓了。目前沒有發現原因的高血壓就是原發性高血壓，有明確原因的就是繼發性高血壓。
哪些情況屬于假性高血壓
1、臨界高血壓：世界衛生組織認為收縮壓130～139毫米汞柱，舒張壓85～89毫米汞柱為臨界高血壓。雖然此種情況不屬于高血壓范圍，但有五分之一左右的患者可能會發展為高血壓。
2、高原性高血壓：部分血壓正常的患者在進入3000米以上高原后由于缺氧可能導致血壓持續升高，甚至超過140/90毫米汞柱，并且還伴有高血壓癥狀，如心悸、氣短、心臟擴大、心律失常及心功能不全等。這些人在離開高原地區之后，血壓又恢復正常了。
3、波動性高血壓：波動性高血壓是指病人血壓常變動在正常血壓、臨界高血壓以及高血壓之間。由于血壓具有波動性，一次很難準確地測出個體的血壓水平。所以，重復檢測血壓還是有必要的。
4、潛在性高血壓：有一些人，當受到某種刺激或應激負荷后，血壓增高并超過正常范圍，稱之為潛在性高血壓病。這是降壓機制功能不全或升壓機制功能亢進所造成的。倘若調節得不到恢復并且還繼續擴大，最后調節量的狀態發生了改變，這個變化過程，即為潛在性高血壓的發生過程。
哪些人容易發生假性高血壓
1. 用降壓藥治療中的高血壓患者；
2. 平時血壓偏高(130-139/85-89)者；
3. 經常吸煙、飲酒的人。
區分真假高血壓正確測量方法
在醫院測量發現血壓超出臨界值的人，除了再次到醫院測血壓進行復查外，也可以采用家庭自測血壓的方法，早晚各測一次，連測10~14天，若血壓值持續超過135/85 mmHg，亦可初步認定為高血壓。在最易放輕松的家里測血壓，通常更能排除緊張情緒和外界環境的干擾。不過，缺點是測量值的準確性受測量方式以及測壓時是否處于標準狀態的影響較大。
高血壓的測量標準
測量標準狀態：
測量前排空膀胱。
測量前半小時內不喝咖啡、濃茶，不吸煙。
腦力、體力處于放松狀態10分鐘后進行測量。
選坐有靠背的椅子，兩腿平放坐正，測量時不說話，不看電視，思想放空。
測量方式要點：
由于左右上臂血壓可能存在不超過10 mmHg差別，所以第一次測壓時分別測量兩側上臂血壓，確定哪一側上臂血壓較高，以后每次測壓選用血壓較高的同側手臂。血壓袖帶與心臟處于同一水平高度，手臂肌肉放松，手掌向上平伸。
袖帶下緣應在肘彎上2.5厘米處，且松緊度以能放下被測者1根指頭為宜。
相隔1-2分鐘重復測量，至少測量2次，若最初2次血壓讀數差異大于5mmHg，應間隔1分鐘測量第3次，選擇相鄰相近的兩次讀數，取平均值。
關于如何辨別真假高血壓？相信大家閱讀完上文后對于真假高血壓的辨別方法有一定的了解了，希望能夠幫助大家準確地去判斷自己是否高血壓。如果確定是高血壓的話，就按照醫囑服用降壓藥，這樣血壓是能夠降下來的。
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