(本文章來源于仙風閣，文章地址：http://www.sangao120.com/wenti/2020/0923/541.html)
隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,被稱為“富貴病”的三高(即高血壓、高血糖和高血脂),已如“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達1500萬人,居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的“頭號殺手”。那么如何知道自己有沒有三高呢，接下來我們就為你詳細解答。
三高的定義
高血壓系指循環系統內血壓高于正常而言,通常指體循環動脈血壓增高,是一種常見的臨床綜合癥。通常是以低于140/90毫米汞柱為正常,而大于等于140/90毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生,故稱“悄悄的殺手”。
高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素,是心腦血管病發生發展的危險因素。它發病隱匿,大多沒有臨床癥狀,故稱為“隱形殺手”。
高血糖是機體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變,病變部位在血液,病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現,可以有顯性的癥狀,如口干渴、飲水多、尿多、消瘦;可以是隱性的癥狀,無明顯主觀不適。
三高的檢查
1、高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險因素、防治高血壓是預防腦卒中發生和發展的核心環節。因此,需要您進行心腦、眼底等檢查。高血壓是用血壓計測得。
2、高血脂是頸動脈粥樣硬化的危險因素。因此,您需要進行血脂四項檢查,其中包括:總膽固醇(TCHO)、甘油三脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-G)。高血脂是通過化驗血脂五項得出的結論。
3、高血糖是導致感染、心臟病變、腦血管病變、腎功能衰竭的主要原因。因此,通過血糖,尿糖,酮體等項目檢查是否存在異常是很重要的。高血糖是通過化驗空腹血糖、餐后血糖得出的結論。
三高人群要注意什么
患有三高癥人群應以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。可以多吃些西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等食物。平時基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不包括在內，因為有些水果當中的糖份含量很高，一般高血糖的患者不宜多吃。三高的飲食當中要注意多補充維生素，適量的蛋白質攝入。
【俄色葉介紹】俄色葉生長在海拔3000～ 3500米高海拔的鮮水河流域地區的四川省甘孜藏族自治州爐霍縣霍爾章谷地區。土壤富含有機質及多種礦物質，由天然清純的雪水滋養生長，環境無污染，無須人工施肥施藥。俄色葉系天然自然野生產品， 產量稀少更顯得彌足珍貴。因此，長期以來俄色葉在藏區僅作為接待貴賓、節慶活動和專供土司、活佛以及貴族階層的奢侈飲品。
【俄色葉功效】《四川省藏藥材2014年版 》第123頁俄色葉具有攻堅化積、除膩滌滯、保肝利膽功效，主要治療消化不良，高血壓，高血糖，高血脂及一些肝臟疾病。俄色葉功效神奇且無副作用，是三高人群和肥胖人群的首選。俄色葉咨詢電話/微信 ：17340027459，QQ:3597746785。